每天能入睡，但是睡眠时间很短，11点多睡基本3点就

问题分析：您好!根据您所说的情况,而每天能入睡，但是睡眠时间很短， 考虑可能是因为您日有所思,夜有所梦,将白天的事情带入了睡眠中;也有可能是与睡前看的书,电影,电视有关!建议您可以就诊内分泌科。

意见建议：考虑您是睡眠质量不佳，建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！