问患者提问

人一天中哪个时间段的记忆力最好？

我是一名中学生，我的记忆力不怎么好，老是记不住东西。经常忘。

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般来说人记忆力早上最好，因为休息了一晚上大脑最清醒，另外就是晚上比较安静的情况下容易记东西，中学生学习内容还是比较繁重，关键是虚心学习，不断重复去学习，这样才可以加深印象记住，一次二次是很难彻底记牢的。

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