为什么稍微吃点热的东西，就会牙齿松动和牙龈肿。

问题分析：您好，根据您的描述，这种情况要考虑饮食过热引起的牙龈炎的表现，和平时体质热、维生素缺乏有较大的相关性。

应及时调整饮食习惯，多休息，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，积极药物抗炎、清热解毒调理为妥。意见建议：保持良好的心态和饮食生活习惯，积极药物对症治疗，忌煎炒油炸、辛辣刺激性食物，祝早日康复！