腰椎压缩性骨折后多久可以坐起来

您好，您是腰椎压缩性骨折，骨折压缩程度为正常椎体的1/3，不严重，结合您的年龄看，是可以采取卧床保守方法治疗的。

            一般腰椎骨折卧床保守治疗需要6-8周。6-8周后才可以适当坐起及下地行走活动的。建议您可以佩戴腰围带适当坐起的，坐起时间可从5分钟开始，逐渐增加。

同时应坚持每天做腰背肌锻炼。