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中气不足怎么办，可以吃些什么？

提问时间：2020-07-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，中气不足体虚，如果没有其他疾病表现，建议应该通过饮食来调，平时多吃一些补气益气的食物，如辣椒，枸杞等，同时要加强饮食营养，进行合理规律的运动锻炼，还应该注意避免熬夜劳累。

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