向下蹲疼且膝盖浮肿两个月前打球时伤到

病情分析:膝盖浮肿主要由于外伤后引起局部组织出血引起的肿胀意见建议:像你这样的情况建议你疼痛期间尽量少使用患侧下肢让它得到充分休息肿胀的话可以通过热敷局部按摩促进消散肿胀按摩就普通手法按摩就行了一般如果软组织损伤保养的好的话可以比较快恢复假如你还疼又去激烈运动只会使它继续损伤无法痊愈有些筋伤半个月到几年都可以还有隐痛主要看你自己保养