女生减肥周期

你好，目前确实流传着一套生理期减肥法，它凭借生理周期将减肥分成了四个阶段(月经来的1至7天为瘦身滞留期、月经后的第7至14天为瘦身高峰期、月经后的第14至21天为瘦身平快期、月经后的第21至28天为瘦身慢行期。

在这四个阶段，依据身体状况配合饮食，可以达到减肥的目的。祝你健康