抽筋是生活中的一种常见现象,着凉缺钙都有可能引起,不用太紧张,因为目前处在青春期,属于生长发育比较旺盛的年龄,那么,骨骼生长需要充足的钙质,如果缺钙就会出现肢体抽搐的情况,可以,每日通过喝牛奶的来进行补钙治疗。
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