我到底是阳虚还是阴虚还是痰湿体质？

舌头并不胖大，但是周边一直有齿痕，而且总是觉得很口渴，喝水后会好一些，夏天白天晚上都出汗，主要前胸后背，白天出汗手臂会很冷，怕吹风。肚子上长赘肉，我不知道自己是阳虚还是阴虚，或者是痰湿体质，因为我既怕冷怕风，但是手脚心又会发热，两个症状都有。血压90到130，去看过中医，都说我湿气重，但吃药后效果并不明显。我自己煮术益散吃，不知道可以吗？先祛湿。