ninhao,孕早期800毫克，孕中期1000毫克，孕晚期1200毫克，高钙奶和钙片都标有含钙的数量，自己要注意算一下。
如果怀孕的时候缺钙，一般宝宝不会缺钙，因为他会动用母体储存的钙来供自己生长需要，但对妈妈不好，年纪大了非常容易的骨质疏松。
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