我是一名在校学生.住在学校的时候大便一直挺正常的基

你好根据你的描述多考虑是肠炎不像痔疮不用太担心多喝水日常饮食的调节 　（1）食物不要过于精细，更不能偏食，增加膳食中的纤维素含量，如五谷杂粮、蔬菜（萝卜、韭菜、生蒜等）、水果（苹果、红枣、香蕉、梨等）。

（2)取足够水分。每日进水量约2000毫升。每天清晨空腹饮1—2杯淡盐水或开水或蜂蜜水，均能防治便秘。　（3）饮食中摄入适量植物脂肪，如香油、豆油等，或食用含植物油多的硬果如核桃、芝麻等。

　（4）适当食用有助润肠的食物，如蜂蜜、酸奶等。　（5）可经常食用一些又防治便秘作用的药粥如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥等。

　（6）少吃强烈刺激性助热食物，如辣椒、咖喱等调味品，忌饮酒或浓茶。