问题分析：您好，副作用之一就是可能过于兴奋影响夜间睡眠，另外就是咖啡可能引起血压增高，所以高血压的人不适合喝咖啡，咖啡增加骨质疏松的发生率，所以老年人一般来说也不适合长期喝咖啡的。
意见建议：建议您每天一杯，同时喝过咖啡后要补充水分，最好喝两大杯开水。
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