您这样的症状，大多是过度用眼导致的，不及时调理，容易造成视力下降的。,您可以自己用点复方熊胆滴眼液，多吃点竹笋、绿豆、豆腐、芹菜之类的食物，茶水方面，可以多喝点决明子茶或是菊花茶。
效果不好的话，再去医院做个详细的检查。
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