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请问那个中医院治失眠好?

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

。心理指导：你好，失眠主要是由于压力大吗，建议你去当地专业的心里诊所进行一段时间的心理治疗，做一些治疗，比如认知疗法，行为放松训练平时多锻炼，多做点自己喜欢的事情，养成良好的作息习惯，睡前关闭手机，好转后可以考虑长期服用中药慢慢调理，去当地正规中医院抓药治疗，祝好

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