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怎么样才能补肾，不吃药就能补肾

怎么样才能补肾，不吃药就能补肾的方法

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好可以吃点核桃仁，芝麻，枸杞，山药，莲子等。平时可以按摩足三里，气海，神门等穴位。另外平时一定减少手淫的次数

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