问题分析:你好根据你的描述你所说的情况可能会是由于气血亏虚引起的了,多会有没有精神等症状的要注意自我调节意见建议:可以在平时加以注意进行自我调节护理,饮食可以多吃一些滋补气血的食物这类食物有红枣山药粥等都是可以的,祝你健康
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