根据您说的症状,使体内湿气大的表现,可以用一些除湿气的食疗的小方子,坚持用一段时间,慢慢会调理过来的。建议,可以用红豆加薏米熬粥,也可以用荷叶泡水,这都是很好的除湿的食材,食疗不比药物,要坚持一段时间才能见效哦。
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