你好，这个情况的话的话的确晚上喝太多水的话那么就容易形成一个水肿的情况的指导意见所以注意适当的热敷并且主要是要适当运动帮助增快代谢的速度。
以后多注意一些。这个情况也提醒了你有一定的肾虚的情况。注意适当的运动和适当喝点枸杞泡水是比较好的
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