问题分析：晚上睡前喝水可以帮助人体在夜间清理肠胃中的垃圾,同时喝过多的水可能影响夜间休息(上厕所),有的人也会因为夜间喝水,早晨起来脸部会有些浮肿。
意见建议：最好在晚上九点以前喝白开水，九点以后就不要再喝了，以防引起浮肿。
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