晚上喝一点生姜红糖水好吗

您好，晚上确实是不能喝生姜红糖水的，在白天喝姜水的效果确实是很好的，但是晚上喝生姜水简直就是吃砒霜一样，不仅没有起到效果，反而对身体造成最大伤害。

晚上喝生姜水会睡不着的，会失眠。有些还会引起烦躁，最好是避免空腹喝姜水，也不要在晚上喝生姜水。要吃了饭之后喝，这样才有利于胃消化。

如果空腹喝生姜水对胃部是很不好的。喝生姜水也不能够达到减肥的效果，最好是在早上吃了早餐之后大概9点之前喝下去，那个时候效果是最好的。