你好，经期吃雪糕等冰冷的食物是很容易有寒邪留在子宫里面的，你现在的情况考虑是子宫受到寒邪影响了。指导意见建议你暂时先不要吃生冷冰冻的食物，适当多喝一些红糖姜汤调理，并且好好休息，如果情况没有好转，就要到医院妇科看看。
希望能帮到你。
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