想迅速减肥，喝乌龙茶可以减肥吗

你好，减肥第一是不要偷懒第二是不要求快的指导意见说什么上班没有时间运动这种借口就还是不要自己骗自己了。时间都是争取来的。

而且如果上班累的话多加运动对身体反而更有利。第二是饮食方面清淡规律为主。晚餐不要吃过多的。不吃宵夜零食。你饭后1、52小时的情况下喝杯茶当然是可以的。