请问您是初次发病还是经常复发?年龄是35岁是吧?因为这些都影响到您的治疗方式。建议:如果初次发病,症状不适很重,且较年轻,可保守治疗,绝对卧床2-3周,之后佩戴腰围子适当活动,避免弯腰动作,注意保暖,避免着凉。
反复发作,症状重,年龄较大,建议首选手术治疗。
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