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女性脱发吃什么对身体好呢?

本人以前头发就不多,从生下孩子后,脱发更加严重了,换了好几种洗发膏也不管用,我都愁死了,我还很年轻,没有头发难看死了,听人们说脱发吃一些食物也会管用的,所以想知道脱发吃什么食物好呢。女性脱发吃什么对身体好呢?
提问时间:2020-05-08
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好,对于你说的情况考虑,补充碘质.头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能。建议患者多食蔬菜防止便秘.要常年坚持多吃谷物,水果.如蔬菜摄入减少。

    得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。

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