摔跤之后,手臀活动受限,疼痛明显。已经到医院拍过片子,骨头没有问题的话,不要紧的。皮下软组织挫伤,在24小时内最好采用冷敷,也可以云南白药喷剂的冷敷液,可以吃些三七片或跌打丸之类的。
注意休息,限制活动,48小时后再进行局部的热敷按摩。
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