问患者提问

吃香蕉能改善抑郁的症状吗

我整天很少说话、郁郁寡欢的、总是感觉有种自卑感、在公司也很少和同事们说话、后来我去医院的心理科看了说我得了严重的抑郁症、我喜欢吃香蕉、现在多吃点会有缓解吗吃香蕉可以改善抑郁吗？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、香蕉中含有一种特殊的物质、经常食用能够使人心情愉快和安宁、缓解抑郁、焦虑、紧张等负面情绪和病痛、尤其适用于抑郁症患者、具有良好的辅助治疗功效

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