女性熬夜引起的内分泌失调怎么调理

现在是便秘长暗疮舌头受损口臭口干喉咙肿，（不知道头痒和内分泌失调有没有关系）脾气也很不好。还有我睡眠很浅这个很久了几年了之前是睡得很熟的。

现在是便秘长暗疮舌头受损口臭口干喉咙肿，（不知道头痒和内分泌失调有没有关系）脾气也很不好。还有我睡眠很浅这个很久了几年了之前是睡得很熟的。

从现在起养成良好的生活习惯，保持乐观心态。