怀孕10周，一直干呕，嗓子干燥

你好，怀孕后由于体内激素水平改变，孕妇会出现干呕、恶心、反酸、呕吐、嗜睡、乏力等症状，上述情况多喝温开水、蜂蜜水、鲜榨的蔬菜汁及水果汁或用冰糖雪梨熬水喝。

注意休息，保持良好的心情，禁食辛辣刺激油炸食物，加强营养，少食多餐，避免劳累及剧烈运动，保证充足睡眠，多散散步，定期做孕检。