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消化不好，顽固型便秘，经常吃酚酞片才能上厕所

消化不好，顽固型便秘，经常吃酚酞片才能上厕所。吃过中药，不过太麻烦了就没吃了，还有反流性食道炎，胃会有点不舒服，有些医生说是脾胃虚。可以介绍一些方便吃的中药，比如花茶，药材泡水，食疗的方法给我，或者中成药也可以。

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多饮水，多进食蔬菜水果，多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。
适当多运动，养成定时排便的习惯。可吃些复方芦荟胶囊或麻仁润肠丸。祝好。

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