如何乳房自检

病情分析： 婚后女性特别是生育后的女性是乳腺疾病的高发人群,定期的自检是及时早期发现的重要手段.意见建议：卧--平躺下来,右肩下放一枕头,将右手弯曲至头下,重复“触”的方法,检查两侧乳房.触--左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,以手指之指腹轻压乳房,感觉是否有硬块,由乳头开始做环状顺时针方向检查,逐渐向外（约三四圈）,至全部乳房检查完为止,用同样方法检查右边乳房.看--面对镜子双手下垂,仔细观察乳房两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹.拧--除了乳房,亦须检查腋下有无淋巴肿大.最后再以大拇指和食指压拧乳头,注意有无异常分泌物。