孕妇怀孕初期，很多人会有很强烈的反应。如果孕吐现象一直持续，则要避免食用油炸及高油质食品、味道很重的食物。同时，姜可以帮助缓解孕妇晨吐，而且对胎儿没有副作用。
另外还要注意的是，尽量不要让怀孕准妈妈闻到厨房的油烟味，或任何会引发恶心的气味。
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