问患者提问

怎样防止在强烈紫外线下晒黑

军训时没被衣服遮盖的地方都晒得很黑，不知怎么才能预防晒黑哪

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，夏天要特别注意防晒。指导意见如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点至下午2点之间出去，因为这时候的紫外线最强，外出的话做好防晒准备，涂好防晒霜，可以戴上帽子。

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