月经规律的话卵巢是不会早衰的。卵巢衰老就会导致女性的更年期的到来，更年期到来女性就开始身体素质下降，所以你现在就要保健养生，延长月经史，尽量所让月经来几年。
平时要多瓜果蔬菜，补充维生素。不要熬夜，保证好的睡眠。要保持好的心情。
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