问患者提问

帮助顺产的运动是什么

现在的女性都想剖腹产，因为顺产的话会特别疼，但是医学统计剖腹产的孩子没有顺产的孩子发育好，所以我想顺产，宁愿自己疼一点也要让孩子也有好好的，但是做什么运动能帮助顺产呢？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

想要顺产就是要适当的运动还要起个月后控制自己的饮食。帮准顺产的运动主要有以下几种：腿部运动，比如说盘腿坐啊，还有盘腿运动，脊柱伸展运动，四肢伏地运动，产道肌肉收缩运动和呼吸运动，上下摇摆骨盆等等。

相关问题