首先应该确定是否是由于扭伤引起的,可以采取按摩、热敷等多种的方法来缓解症状,同时也应该局部药物缓解疼痛,如果是由于血液循环不畅应该到医院进行检查,看是否是由于颈椎病引起,可以通过针灸来缓解肿胀的现象。
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