高血压吃枸杞好吗

高血压病人是可以吃枸杞的。而且能调节血糖，降低血压，预防高血压，心脏病，动脉硬化等症状。枸杞还有提高机体免疫力，强升降压抗疲劳的作用。

在日常生活中可以通过枸杞熬粥，枸杞泡茶进行食用。高血压病人应坚持长期终生用药，按时服药，不可私自更换或减少剂量。

所以别担心，正如所说，血压控制在90-130左右，能一直保持下去的，对你来说是一件非常好的事情。高血压在饮食要注意低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量的锻炼身体。