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患者提问

两层楼的楼梯要爬几个回合才有减肥效果

太胖了,都不敢出去玩,朋友都说我太肥,我好有压力啊:
提问时间:2020-03-01
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    您好,根据您的描述可以适当的进行减肥,但是并不赞同您使用药物进行减肥。平时要注意锻炼身体,选择节食加运动的方式进行减肥。

    指导意见建议平时要少食油腻食品,多食用一些蔬菜水果,适当的运动。

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