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薏米粥和粳米粥哪个健脾效果好？

薏米粥（超市里卖的普通薏米，不是药店卖的麸炒薏苡仁）和梗米粥哪个健脾效果好？需要医生帮助提供远程诊断:薏米粥（超市里卖的普通薏米，不是药店卖的麸炒薏苡仁）和梗米粥哪个健脾效果好？

提问时间：2020-07-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好朋友，如果平时胃肠道不好，需要在饮食上改善平时的饮食习惯，及烟酒，少食多餐，吃一些容易消化的食物。,还有薏米粥，主要薏米仁有除温，的作用。
梗米粥，更优，健脾的作用，尤其是多喝小米饭，对胃肠道更好一些。

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