孕妇贫血吃什么菜补血效果最好

孕妇在怀孕期间身体也是最脆弱的时期，轻微贫血只要营养跟上就可以了，是可以食补的，黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，常食用不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。

动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富。

动物血液中含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收。