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只要是听到别人打呼噜会睡不着

只要是听到别人打呼噜会睡不着，或者是听到别人打呼噜也会睡不着怎么办？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

别人打呼噜会影响自己的睡眠，这是正常的反应，不属于病态。尽量避免和打呼噜的人共居一室，睡觉要先睡心，再睡身，睡前用温水泡脚，有助于安然入眠。

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