散光可不可以吃辣椒

散光不宜多吃辣椒。原因说明，辣椒含丰富维生素a维生素c，适量食用有益身体健康，本草记载，辣椒性,辛热，多食容易生火聚痰,平时可多吃富含维生素a的食物，如甜椒，胡萝卜,深浅绿色黄色紫色蔬菜，每周可吃一次猪肝，每次不超过50克，多吃含b族维生素高的食物，五谷杂粮粗细搭配;