病情分析：根据你说的情况，活动的时候，及饭后会导致心率增加，正常现象，主要看有没有心悸，胸闷，气促，超过100次每分。
指导意见：建议你如果出现不适症状，心率超过一百次每分，要去医院做心电图检查，平时避免暴饮暴食，注意休息，避免劳累熬夜。
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