最近老是大便不畅是为什么，天天吃香蕉

病情分析： 你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.意见建议：建议空腹饮水,吃一些润滑肠道的食物，帮助排便，如香蕉。

但香蕉虽然能润滑肠道，却不能进食过量，一日1～3根即可，否则反而引起或加重大便干燥。饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。