我身高170，体重140，感觉

我身高170，体重140，感觉身体长的不协调，和我差不多高比我胖的人的腿都没有我腿粗，真感觉腿不是一般的粗，在网上买裤子，提供身高体重客服推荐xl我买2xl都不能穿，好闹心啊，之前经常剧烈运动时就一直很粗，后来膝盖受伤一直在休息，长了20斤，感觉可能有15斤都长在了腿上，有没有什么不伤膝盖的方法瘦腿呢