28岁长老人斑怎么办

你好，根据你的情况怀疑患有黄褐斑，一种常见的色素沉着性疾病。饮食对防治黄褐斑很关键。,指导建议，口服维生素C，每次2片，日服3次；

或口服复合维生素B，每次0.2克，日服3次。此外，黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。

试试看，祝你健康