我的一位搞中药的朋友和我们说:每天经常叩齿、瞪眼

病情分析： 瞪眼的作用不明，但是每天经常叩齿、提肛动作是对身体有帮助的。意见建议：每天经常叩齿，可以增加牙齿的自洁作用，发挥咀嚼运动所形成的刺激，增强牙体本身的抵抗力。

每天经常提肛，可以增加局部血液循环，锻炼局部肌肉、韧带等软组织，对痔疮和前列腺增生有很好的预防效果。