孕妇可以吃的。山药和胡萝卜都是日常比较多见的蔬菜，山药可以促进消化，补充膳食纤维，胡萝卜中的胡萝卜素可以预防近视，补充叶酸对于孕妇来说都是很好的。
经过长时间炖煮，营养物质也能被充分吸收。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
