首页 > 权威问答 > 男性做哪些运动可预防早泄

问患者提问

男性做哪些运动可预防早泄

我最近不知道是怎么回事，刚进去不怎么一会就射了，担心是早泄，请问男性做哪些运动可预防早泄呢？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

男性做骑自行车、慢跑、跳绳等运动都是比较有效果预防早泄的方式，平时尽量有节制的进行性生活，克服过度手淫的不良习惯。
可以适当的吃一些枸杞、韭菜、海虾等滋补肾脏的食物。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号