适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是，洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。
每次按摩5分钟左右就可以了。手要温热，力度适中，否则可能会让宝宝感觉不舒服。
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