问题分析:你好这位朋友,根据你的描述,你的这种情况多考虑是胃肠道功能紊乱,消化吸收不良出现的便秘的情况。意见建议:你好朋友,建议你平时饮食注意一些,吃易于消化的食物,多吃蔬菜和水果,多喝水,饭后半小时可以用手顺时针按摩腹部,加快肠道蠕动,平时可以服用芦荟胶囊或者排毒养颜胶囊来调理一下。
合理作息,不要熬夜。
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